Perdão
Permita-me compartilhar algo sobre o Perdão.
Por muito tempo eu sofri só de pensar no contexto do perdão. Tudo o que me diziam ou o que eu lia a respeito, me parecia no mínimo injusto quando pensava em perdoar. Só através do meu amadurecimento e autoconhecimento é que finalmente dei espaço e comecei a compreender o que era o Perdão.
Entendi que o Perdão é uma escolha.
Escolher não carregar mais o peso que um dia alguém colocou em mim. É acima de qualquer coisa, escolher não carregar mais a sombra do outro em mim. É escolher não carregar a dor que o outro me fez passar um dia ou um período de minha vida, para os dias que ainda me restam.
Estudando e me autoconhecendo, descobri que o ato de perdoar, para mim e para tantas outras pessoas, se torna difícil ou quase impossível, porque está associado à uma crença de que perdoar é tirar do outro a culpa do que ele fez. E como a nossa ferida sangra e é latente, essa é uma opção no mínimo agressiva para quem à ouve. Logo, descobri que eu não perdoava para não libertar quem me feriu.
O que eu não me dava conta é que isso me aprisionava ainda mais a esta pessoa, mantinha a minha ferida aberta e diminuía para quase zero a minha capacidade de cura.
Outra razão que torna o perdão difícil é o fato dele ser invisível aos olhos, ou seja, pode apenas ser sentido. E não fomos ensinados a compreender o que sentimos, muito pelo contrário, nos ensinaram a reprimir e buscar pílulas de sobrevivência no mundo externo, seja através da comida, da bebida, do fumo, das drogas, do sexo, das compras, das saídas intermináveis e dos relacionamentos líquidos, tudo para não expressar nossos sentimentos.
Por essa razão, para tornar mais simples o sentido do perdão, eu vou transformá-lo em algo palpável e visível.
Imagine…apenas imagine…
Você está em uma linda jornada chamada VIDA e de repente em algum ponto dessa jornada, pode ser quando você era apenas uma criança inocente, ou um adolescente confuso, ou ainda que adulto procurando se encontrar, alguém interrompe o seu caminho, joga uma pedra grande e pesada que te faz parar. Essa pedra pode ser uma palavra de morte que destrói a sua autoestima, uma palavra de maldição sobre os seus sonhos que feriu de forma grave suas emoções, ou essa pedra pode representar a traição de alguém que você tanto amou e confiou, o abuso sexual que você sofreu, o abandono, a rejeição ou a perda de alguém muito importante. Imagine uma pedra que não deveria estar ali, mas ela está! Para seguir, você acredita que precisa carregá-la, e sua caminhada se torna exaustiva, insuportável, tudo porque um dia alguém invadiu a sua vida, a sua jornada e colocou uma pedra gigante no seu caminho. Essa pedra representa DOR, INJUSTIÇA e TRISTEZA, e torna a sua caminhada cansativa e sem cor.
Eu acredito verdadeiramente que nós não temos controle nenhum sobre as pedras que são jogadas no nosso caminho, mas nós temos total responsabilidade sobre os pesos que escolhemos carregar pelo resto das nossas vidas.
Eu não sei o que as pedras que você carrega hoje na sua estrada representam para você. Talvez essa pedra tenha tirado a sua vontade de sonhar e até de viver, talvez hoje você siga sobrevivendo, talvez hoje você sofra de ansiedade ou depressão pelo acúmulo de dores que carrega há tanto tempo e por isso, eu quero te dizer algo:
Carregar esse peso pelo resto da sua vida não aumenta a condenação de quem a jogou, mas certamente diminui a sua capacidade de viver a vida da forma leve e plena que nós podemos e merecemos viver, diminui a plenitude e a felicidade que você pode e merece viver!
O perdão é um caminho que se faz caminhando. Perdoar é não carregar mais a sombra do outro em mim!
Aprenda a honrar a sua história e reescrever o seu destino!
Acredite: “A saída é para dentro”
Patricia Buarque
Terapeuta Comportamental – Paso Treinamento